本报记者 陈莹莹
7月开始，全国各地陆续进入高温“烧烤”模式，而本周也正式进入夏季最热的“三伏天”。中国证券报记者了解到，传统中医的“冬病夏治”治疗法愈发受到老百姓追捧，上至耄耋老人、下至三岁孩童，纷纷赶起夏季贴“三伏贴”的时髦。
而除了夏季养生，夏日里的消暑活动、避暑出行也开始在人群中升温。专家和业内人士提醒，人们在夏季出行、旅游时，应注意安全第一，避免不必要的意外。
“三伏贴”受追捧
本周一也就是今年初伏第一天，王女士就带着家中的老人和孩子赶到家附近的中医院。尽管长长的排队大军让王女士吃惊，但她还是决定坚持等着贴上“三伏贴”。“我们吃完早饭就赶来排队了，没想到这么火爆。以往每年都兴致勃勃去贴，但最后总是坚持不下来，今年我们一家人决定无论如何要把这'三伏贴’给贴完。”据了解，2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。而初伏为7月13日至7月22日、中伏为7月23日至8月11日、末伏为8月12日至8月21日。
专家介绍，所谓的“三伏贴”疗法，其源自于清朝，又名天灸，可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反复性感冒等疾病，并预防感冒。只要在一年当中最炙热的3天，在背部的特定穴位贴上膏药，到了秋冬就可以轻松告别过敏气喘老毛病；古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。而“三伏贴”所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者减少抗原抗体反应，降低过敏发作几率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳效用，所以综合使用有助改善气喘。
另有专家提醒，如果贴错或少贴，“三伏贴”则不起任何效果。而有些人贴“三伏贴”后可能出现皮肤发红、起水疱等现象，严重的甚至导致浅表烧伤。所以人们贴敷必须到专业医疗机构，并在专业人士指导下进行。
值得注意的是，对于“三伏贴”，也有不少人抱以质疑态度。有著名科普作家提出三点疑问：第一，贴在皮肤上的药物能否进入身体?第二，即使药物能通过皮肤进入身体，是否能达到一定药物浓度?第三，即使达到所需的药物浓度，能否跨越几个月治疗冬天易发作的疾病?
哪儿凉快去哪儿
除了“三伏贴”这种夏季养生，出门避暑、旅行娱乐等仍旧是人们在炎炎夏日中最青睐的活动之一。不少老百姓告诉记者，“天气这么热，当然是哪儿凉快去哪儿了。”
相关数据显示，进入7月以来，全国酒店价格普遍上调，其中以避暑目的地酒店价格上涨幅度最为明显。比如九寨沟、秦皇岛、庐山、承德等传统的避暑胜地，酒店价格上涨幅度均达到三成左右，而滨海城市也受到度假游客的欢迎，青岛、珠海、大连等地酒店价格都有20%左右的上涨。地处云贵高原西部的云南因海拔适宜，气候舒适，旅游资源丰富多样，成为众多民众逃离“烤箱”避暑的首选。云南省旅游发展委员会通过新媒体推销云雾中的原始村落翁丁、迪庆杜鹃花海、荷花天堂普者黑等适宜避暑旅游景点、景区，招揽出门避暑的各地游客。
另外，在我国夏季南北普遍高温的时候，南半球却正值冬日时节。比如，七八月份的新西兰并不是特别冷，不失为避暑的一个好去处。而且，人们在新西兰皇后镇还可以参加冬日非常受欢迎的娱乐项目———滑雪。因此，不少耐不住高温炙烤的人此时也会选择出国避暑。
当然，如果没有足够条件出国去滑雪，那么在国内找个好去处漂流、游泳等，也不失为消暑的好娱乐。喜爱漂流的张杰就笑称，“乘坐专用橡皮艇，在湍急的河段顺流而下，两边是苍翠碧绿大好风光，与朋友们开心嬉戏、打起水仗，即使全身湿透也是痛快至极。”而在我国，从北京白河大峡谷到海南五指山，从南方到北方，都有不少好的漂流圣地可供人们选择。
避免“扎堆”出行
不过，专家也提醒家长们，对于夏日旅游和出行、亲子消费应做出适当的规划安排，避免“扎堆”出行。比如，近日关于多地游泳馆、海滨浴场“下饺子”新闻又见报端。每到下午就开始进入高峰期，人们“大排长龙”，场内换洗区也“一柜难求”，游泳池内更是“下起了饺子”。在这种情况下，卫生和安全问题不得不令人担忧，大家不妨避免前往热门的游泳场馆，或注意错开高峰时段。
又如，夏日漂流虽清爽刺激，但也需时刻牢记安全第一。记者了解到，目前正规大型的漂流景区，在游客漂流前，都会讲解漂流时的人身安全防护措施，并会让游客佩戴安全防护装备。但有些游客急于下水，则不听从讲解，或在游玩过程中，不按照正确姿势来游玩。张杰告诉记者，“上次我和朋友们一起去漂流，在漂流过程中有个皮艇忽然翻了，两个女孩子掉进水里，幸亏岸上的防护人员反应快，很快就把她们救上来了，否则后果不堪设想。”
除避免“扎堆”出行外，夏季出行旅游还应该密切关注目的地天气情况，避免夏汛期间恶劣天气和易发自然灾害，给旅游安全造成不必要的麻烦及危险。尤其是选择自驾游的人们，在出行前要做好车况检查，严格遵守交通法规，避免疲劳驾驶，切不要让未满十二周岁的孩子乘坐副驾驶座位，以免发生危险。家长在旅游出行期间，还应高度关注孩子动向，避免走失或发生意外。
